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¿Cómo ve el Ayurveda tu cabello?
Nuevamente, los remedios ayurvédicos se basan en el equilibrio de los doshas. Creen que un desequilibrio en los doshas Vata, Pitta y Kapha conduciría a ciertas enfermedades como la caída del cabello.
- Vata – Un desequilibrio en el vata dosha puede resultar en sequedad excesiva y caspa escamosa en el cuero cabelludo. Además, tu cabello se vuelve más propenso al encrespamiento y la rotura.
- Pita – Cuando el Pitta en el otro está desequilibrado, su cabello puede comenzar a encanecer prematuramente y puede volverse más delgado, lo que también resulta en un retroceso de la línea del cabello.
- Kapha – Por último, un desequilibrio en Kapha dosha produce más grasa en el cabello. Por lo tanto, el exceso de grasa bloquea los folículos del cuero cabelludo provocando una caspa húmeda y pegajosa.
Hierbas ayurvédicas para un cabello más sano y grueso
Al igual que la piel, también es importante cuidar nuestra gloria suprema. No podemos negar el hecho de que tener un cabello brillante y sano mejora enormemente nuestro aspecto y nos hace sentir más seguros.
Entonces, ya sea que haya querido tener un cabello largo y saludable o que actualmente sufra de caída del cabello, ¡lo tenemos!
Bhringraj
El primero en la lista es Bhringraj, que también se conoce como Kehraj en asamés y Karisalankanni en tamil. Esta es una hierba medicinal india que crece específicamente en áreas húmedas. Actúa calmando el cuero cabelludo, mejorando la circulación sanguínea y, a su vez, proporciona nutrición a los folículos pilosos. Como resultado, promueve el crecimiento del cabello y disminuye la caída del cabello.
Cómo utilizar: El proceso tradicional de elaboración del aceite de Bhringraj consiste en secar y moler las hojas, lo que lleva mucho tiempo. Para facilitar las cosas, puede calentar hojas de bhringraj en polvo con aceite de coco y aplicarlas directamente en el cuero cabelludo durante unos 30 minutos y luego enjuagar. Se recomienda usarlo regularmente para lograr los resultados deseados.
Brahmi
Esta es también otra hierba maravillosa que ayuda a tratar el cuero cabelludo y reducir la caída del cabello. Actúa proporcionando fuerza y nutrición al cuero cabelludo para un cabello más fuerte y grueso. Todo mientras te calma y mejora tu estado de ánimo al mismo tiempo, ya que el estrés también es la causa de la caída del cabello.
Cómo utilizar: El polvo de Brahmi está disponible en el mercado. Pero si prefiere hacer las suyas propias, puede hacerlo secando al sol las hojas de Brahmi y convirtiéndolas en polvo.
Puede mezclar el polvo de Brahmi con una taza de agua de coco fresca para formar una pasta espesa. También puede agregarle polvo de amla. Después de obtener la consistencia adecuada, aplíquelo por todo el cabello. Espere a que se seque y luego enjuague. Masajear tu cuero cabelludo con Brahmi también puede ser una rutina relajante debido a sus efectos calmantes.
Fenogreco
También conocido como semillas methi. Esta es una especia importante que se encuentra en todos los hogares indios. La alholva contiene una gran cantidad de nutrientes que incluyen ácido fólico, vitamina A, vitamina K y vitamina C. Esto hace que methi sea un gran medicamento ayurvédico para la caída del cabello, la calvicie, el adelgazamiento y el recrecimiento del cabello.
Además, también contiene un alto contenido en proteínas y ácido nicotínico que se sabe que son eficaces contra la caspa y otros problemas del cuero cabelludo.
Cómo utilizar: Puede incorporar las semillas en su dieta o usar aceite capilar methi que puede masajear en el cuero cabelludo y las hebras de cabello. Déjelo por un par de minutos y luego enjuague.
Jatamansi
Más comúnmente conocido como Muskroot o el Nardo indio. Esta medicina ayurvédica es perfecta para quienes luchan contra el cabello seco y quebradizo. Esto se debe a que proporciona nutrición al cuero cabelludo y al mismo tiempo mejora la circulación sanguínea. El uso continuo de aceite de jatamansi promueve el crecimiento del cabello y lo hace más brillante y de aspecto saludable.
Cómo utilizar: Se dice que una combinación de aceite esencial de Jatamansi y aceite portador es una forma eficaz de maximizar sus beneficios. Masajea tu cabello y cuero cabelludo durante 15-30 minutos. Luego, puedes enjuagar con champú y agua tibia.
Shikakai
Shikakai que se traduce como «Fruta para el cabello», es un tratamiento ayurvédico que se puede utilizar como sustituto del champú sin productos químicos. Esto se debe a sus propiedades limpiadoras que restauran la salud del cuero cabelludo y tratan la caída del cabello sin eliminar los aceites naturales.
Cómo utilizar: Puedes hacer polvo de shikakai mediante la molienda. Luego, lo mezcla con aceite de coco o agua y masajea suavemente su cabello y cuero cabelludo. Nuevamente, usarlo constantemente produciría mejores resultados.
Amla
Se dice que Amla ayuda a fortalecer el cabello para reducir la caída del cabello. Esta fruta también se considera una cura milagrosa para el cabello debido a su efectividad para hacer que el cabello sea saludable.
Además, Amla aporta muchos beneficios para el cabello. Incluyendo, realzar el color natural del cabello para evitar el encanecimiento prematuro del cabello. Además de prevenir la caspa y mejorar la salud del cuero cabelludo.
Cómo utilizar: Hacer tu propio aceite de amla es fácil. Solo tienes que mezclar y calentar el polvo de amla con aceite de coco hasta que se ponga marrón. Déjelo enfriar por un tiempo y luego podrá comenzar a aplicarlo en su cabello y cuero cabelludo. Pero si prefiere comprar, también hay muchos aceites de amla listos para usar.
Alheña
La henna es un ingrediente de belleza popular en la India, que se ha utilizado durante años como tinte natural para el cabello. También ofrece una gran cantidad de grandes beneficios para tu cabello. Al igual que Amla, también tiene propiedades antimicóticas y antimicrobianas que evitarán la caspa y ayudarán a mantener un cuero cabelludo saludable.
Además, también promueve el crecimiento del cabello y trabaja para mejorar la textura del cabello para un cabello más saludable y de aspecto más fuerte.
Cómo utilizar: Tradicionalmente, las hojas de las plantas de henna se usaban para el cabello. Pero hoy en día, el polvo de henna pura ahora se usa ampliamente para obtener los mismos beneficios.
La forma más sencilla es hacer una pasta de henna mezclando el polvo de henna con agua. Pero, si lo prefiere, también puede agregar otros ingredientes nutritivos para el cabello como té de hierbas, ACV o incluso yogur.
El camino ayurvédico
Tener una piel brillante y de aspecto saludable y un cabello grueso es lo que todas las mujeres quieren lograr. Con el uso de los productos adecuados, definitivamente posible conseguir. Pero debido a las sustancias químicas nocivas que se utilizan en muchos productos cosméticos, la gente ahora está buscando formas naturales y libres de químicos para cuidar su piel y cabello, que es lo que dicen hacer las hierbas ayurvédicas.
Este sistema de bienestar tradicional de la India se ha utilizado durante miles de años para garantizar que esté libre de enfermedades y otros problemas de salud. Sin embargo, tenga en cuenta que el tratamiento ayurvédico requiere un enfoque holístico.
Recuerde que las hierbas ayurvédicas no funcionan por sí solas. Hacer esfuerzos en los cambios de estilo de vida y tener una buena práctica dietética es una parte importante del bienestar integral, que producirá resultados positivos y beneficios para el cuerpo.
BIO DEL AUTOR:
¡Hola! Soy Laura de BBRI.org, me encanta explorar y aprender el mundo del cuidado de la piel, las dietas y el bienestar en general. Mi objetivo es siempre difundir ese conocimiento útil lo mejor que pueda y ahorrar tiempo de investigación a las personas. También me apasiona el Karate y todo lo japonés 🙂